Det ser så nemt ud, når vinduespudseren vasker det ene vindue rent efter det andet. Sandheden er dog, at det er benhårdt arbejde – særligt Læs mere
Glad for musik til træning? – Lær at spille din yndlingssang
Hvis du bruger en del tid i træningscenteret eller løbende ude på de danske landeveje med musik i ørerne, så har du med garanti også Læs mere
Sådan reagerer din krop og din hjerne, når du begynder at træne
Det er ingen hemmelig, at træning og motion er sundt for vores kroppe. Men hvordan er det egentligt, at vi bliver påvirkede af det? Hvad Læs mere