Som atlet er det vigtigt at yde sit bedste i træning og konkurrence. Men ofte er det ikke kun træningen og kostplanen, der tæller, men Læs mere
Romaskine til Hjemmetræning – Alt Du Skal Vide
Introduktion til Romaskine En romaskine er en træningsmaskine, der simulerer ro-motion. Den bestÃ¥r af en sæde, fodstropper, hÃ¥ndtag og en vand- eller luftmodstand. Romaskiner er Læs mere
Sådan restituerer du hurtigere med en massagepistol
Træning og sundhed er vigtige aspekter af en velafbalanceret livsstil, men det er også vigtigt at give din krop den rette restitutionspleje for at opnå Læs mere